| Einstimmung | In einem stimmungsvollen Raum finden Sie Zeit, sich auf die Massage einzustellen und den Ablauf mit mir abzustimmen. |
| Massage |
Die Massage dauert im Normalfall eine Stunde bis 75 Minuten, davon abweichende Vorstellungen können wir gerne besprechen. Dabei sollten Sie jedoch beachten, dass der gewünschte Tiefenentspannungseffekt die Massagedauer von mindestens einer Stunde erfordert. |
| Ruhephase | Sie haben ca. 10 Minuten Zeit zum Nachruhen. |
| Abschluss |
In einem kurzen Gespräch haben Sie die Möglichkeit, das Erlebte zu reflektieren. Wenn der Wunsch besteht, können Sie sich aber auch in Stille verabschieden und ganz bei sich bleiben. Es ist Ihnen selbst überlassen, wie Sie den Ausklang gestalten möchten.Mit Achtsamkeit, Einfühlungsvermögen und Sachverstand möchte ich mich mit meinen Massagen auf Sie einstellen und diese so geben, dass sie zu einem bereichernden Erlebnis werden. |
| Wieviel Zeit sollte geplant werden |
Insgesamt ist mit einer Zeitdauer von ca. 45 Minuten zuzüglich zur Massagezeit zu rechnen. Es besteht außerdem die Möglichkeit zu duschen, was als zusätzlicher Zeitaufwand zu beachten wäre.Es ist für diese Massage sehr bereichernd, wenn Sie sich wirklich Zeit dafür gönnen, es kann zu einem tiefen Erlebnis werden, da der Aspekt des ganzheitlichen Wohlfühlens im Vordergrund dieser Massagephilosophie steht. |
| Zum Gesamtablauf der Massage zählen | In der Bauchlage: Rücken, Gesäß, Beinrückseiten, Arme. In der Rückenlage: Nackenbereich und Stirnbereich, Brustkorb und Bauch, Beinvorderseiten, Füße Durch meine Massagen beabsichtige ich nicht, gesundheitliche Beschwerden, Symptome oder Krankheiten zu lindern oder zu beseitigen. Diese Massagen sind kein Ersatz für therapeutische oder ärztliche Behandlung! |